Workshops und Tagesseminare

Gewaltfreie Kommunikation Hegau Bodensee, Überlingen, Radolfzell

Wir werden offener und verletzlicher, wenn wir jemand lieben, und sind bereit, zugunsten von Nähe und Gemeinsamkeit freiwillig unsere Grenzen zu opfern …. Wenn wir lernen, uns deutlicher zu artikulieren, fühlen wir uns nicht nur wohler in unserer eigenen Haut, sondern werden auch wertvoller für unsere Mitmenschen. ( Jesper Juul  )

 

Empathie-Intensivkurs 
Ein Königsweg zu Selbstklärung und tieferem Verständnis für andere

Gefühle resultieren zum Teil aus der aktuellen Situation, zum anderen werden sie durch Erfahrungen aus der Vergangenheit aktiviert. Sie beeinflussen Entscheidungen und Verhalten. Um hier zu prüfen und zu verändern, braucht es Bewusstsein. Empathie ermöglicht einen sanften und präzisen Zugang zu Gefühlen und Gedanken. Emotionen verlieren ihre Schrecken und zeigen sich als Boten wichtiger Bedürfnisse.

Sie entwickeln durch dieses Training tiefere Vertrautheit mit Emotionen und werden dadurch fähig, auch die Gefühlslage anderer Menschen klarer wahrzunehmen und entsprechend zu handeln. Je mehr Sie schwierigen Gefühlen mit Akzeptanz begegnen, desto sicherer treffen Sie den Ton, der angespannte Situationen auflöst und Verbindungen schafft.

Bewusster wahrnehmen,  klarer denken und sicher handeln – Empathie ist ein Weg zu mehr Selbstvertrauen, Verständnis und Echtheit. Wer Gefühle kennt und benennen kann (das muss nicht laut sein) stellt seine Kommunikation auf eine solide Basis. In der Akzeptanz liegt dann der Schlüssel zur Verwandlung.

Im aktiven Übungsfeld arbeiten wir an konkreten Beispielen. Persönlichkeitsentwicklung zum Genießen, eine Investition fürs Leben.

Empathie überwindet Entfremdung ebenso wie Verstrickung – wo Kraft im Wegdrücken von Emotionen gebunden ist, öffnen sich Freiräume. Heilsam und inspirierend nennen Teilnehmer diese Erfahrung.

5x samstags, jeweils 11-17 Uhr
Oktave Goldbach, Überlingen

Termine
Modul 1
5.10.2019
(Einführung)
Modul 2-5
9.Nov. /16.Nov. / 7. Dez. / 14.Dez. 2019

Preise

Modul 1 -5 als Einzeltermin, Preise: Geringverdiener 35-70 /  Normalverdiener  80 /  Gutverdiener 120  / Topverdiener 180 €.
Frühbucher: 35-705/ 65 / 100 /140 €

Modul 1-5, Preise als Gesamtpaket

Geringverdiener 180-280 / Frühbucher 150-250
Normalverdiener 320 / Frühbucher 290
Gutverdiener 440 / Frühbucher 390
Topverdiener 640 € / Frühbucher 570 €

» Kontakt und Anmeldung

 

Vergebung

Sich befreien von unnötigem Leid und Gedankenkreisen, neue Lebensfreude gewinnen nach Enttäuschung, Kränkung, Unrecht.

Es geht darum, die Beteiligung und Verantwortung der einzelnen Beteiligten sichtbar zu machen. Gefühle bekommen einen Raum, in dem sie heilen können. Welche Bedeutung hatten die Ereignisse für mich und welche haben sie für mein künftiges Leben? Wie kann ich wieder Kraft und Vertrauen finden? Wie geht es in der Zukunft weiter mit mir, mit uns? Vergebung geschieht nicht von allein. Sie ist eine kraftvolle Entscheidung.

Sie lernen einen praktischen Weg kennen, schlimme Erfahrungen auf ganzheitliche Weise, also im Denken, Fühlen und Handeln, zu transformieren – Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo.

16. März 2019
Oktave Goldbach, Überlingen
Tagesseminar, Preise
Geringverdiener 45-70 /  Normalverdiener  80 /  Gutverdiener 110  / Topverdiener 160 €.
Frühbucher  35-65/ 65 / 90 /130 €Normalverdiener 65 €

Die Einnahmen werden zur Hälfte für ein Friedensprojekt gespendet.

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Beziehungskompass
Kommunikation in der Partnerschaft

Ja sagen zum anderen, ohne Nein zu sich selbst zu sagen.

Gemeinsames verbindet, Unterschiede führen oft zu Konflikten und Krisen. Wenn Sie Erfahrungen besser verstehen wollen, Begegnungen und Gesprächsabläufe in eine positive Richtung bringen möchten, bietet dieser Kurs fundierte Informationen und Anleitung. Probleme erscheinen in einem anderen Licht, erweisen sich sogar als großartige Lehrer und Entwicklungshelfer.

Im praktischen Übungsfeld werden Erfahrungen transparent, Reaktionen und Verhalten im Zusammenhang mit Gefühlen und Bedürfnissen verständlich –  und veränderbar.

Der Kurs eignet sich nicht nur für Paare. Auch wenn nur eine Person bestimmte Fähigkeiten entwickelt, bringt das Bewegung  in eine Beziehung. Sie arbeiten im eigenen Tempo und in Einklang mit den eigenen Zielen. Der Kurs basiert auf neuesten Erkenntnissen und innovativen Entwicklungen der Paarberatung.

Seminarort: Überlingen, Oktave Goldbach

Samstag, 8. Dezember 2018, 11-17 Uhr Einführungsseminar
Aufbau und Vertiefung: 26.1. / 16.2. / 23.3.2019

Preise für 1 Person

für nur Teil 2  :
Geringverdiener 45-70 /  Normalverdiener  80 /  Gutverdiener 110  / Topverdiener 160 €.

für Teil 2-4  zusammen :
Geringverdiener 100-170 / Normalverdiener  190 /  Gutverdiener 270  / Topverdiener  390 €.

Preise für Paare

für nur Teil 2:
Geringverdiener 75-120 / Normalverdiener 130 / Gutverdiener 190  / Topverdiener 290 €.

für Teil 2-4  zusammen :
Geringverdiener 240 / Normalverdiener  380 /  Gutverdiener 540  / Topverdiener  830 €.                                                        

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Der Weg der Freude

Freude als Kraftquelle, auch unabhängig von äußeren Situationen – immer wieder haben Menschen es geschafft,  auch in schwierigen Zeiten innere Stärke zu entwickeln und anderen beizustehen. Der natürliche Zusammenhang der eigenen Person mit dem „größeren Ganzen“  spielt dabei eine wesentliche Rolle. Der Kurs bietet Mediationen, Übungen und Gespräche zum Thema.

Preise
Normalverdiener 25 / Geringverdiener 10-20 € / Gut- und Topverdiener 35-200 €

Die Einnahmen werden zur Hälfte für ein Friedensprojekt gespendet

Sonntag, 5. Mai 2019, 10-13 Uhr
Oktave Goldbach, Überlingen

» Kontakt und Anmeldung

 

 * Frühbucherpreise gelten bis 4 Wochen vor Beginn  
 

 

vergangene Seminare

Empathie
Workshop. Empathie ermöglicht einen sanften und präzisen Zugang zu Gefühlen. Emotionen verlieren ihre Schrecken und zeigen sich als Boten wichtiger Bedürfnisse. Inspirierend und heilsam nennen Teilnehmer diese Erfahrung. Die Fähigkeit, auch schwierigen Gefühlen mit Akzeptanz zu begegnen, zeigt sich mehr im Ton als in „richtigen“ Worten. Den eigenen Zugang finden und verfeinern, vorhandene Fähigkeiten weiterentwickeln und vertiefen – darum geht es in diesem Kurs. Im aktiven Übungsfeld können Beispiele praxisnah reflektiert werden. Der Kurs vermittelt grundlegende Fähigkeiten und eignet sich ebenso, um bei bereits vorhandenen „technischen“ Fähigkeiten die innere Resonanzfähigkeit zu steigern.

Samstag, 3. März 2018, 11-17 Uhr, Überlingen.  
» Workshops

 

Der Weg der Freude
Workshop auf Spendenbasis. Wie können Freude und Glück erhalten bleiben auch in schwierigen Situationen? Der Kurs bietet Reflektionen, Übungen und Mediationen für eine Stärkung des Bewusstseins gemeinsamer Menschlichkeit –  eigene Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse können so in einen natürlichen Zusammenhang mit dem „größeren Ganzen“  gestellt werden, dass sie eine kraftvolle Basis bilden für glückliches Leben und friedliches Zusammenleben – eine wirkungsvolle Hilfe gegen Isolation,  Entfremdung und Orientierungslosigkeit. 

Sonntag, 11. März 2018, 15-18 Uhr. Weiteres Treffen am Sonntag, 29. April 2018.
Überlingen, Oktave Goldbach.
» Workshops

Wut tut gut – oder?

Vom verantwortungsvollen Umgang mit Aggressionen. Als ein Art Urtrieb kommt Aggression ins Spiel, wenn Grenzen bedroht sind oder Hindernisse auftauchen. Sie befähigt zu Höchstleistungen, Rücksicht auf andere ist dabei jedoch nicht vorgesehen. Deshalb ist sie selten gern gesehen. Wie entsteht Aggression überhaupt und wie wird daraus Ärger und Wut? Wie begegne ich fremden Aggressionen? Aggressionen integrieren – so, dass sie weder mir noch anderen schaden, darum geht es in diesem Seminar. In Gruppen- und Einzelarbeit entwickeln wir individuelle Lösungswege, damit verantwortungsvoll umzugehen. 

Samstag, 17. März 2018, 11-17 Uhr
Überlingen, Oktave Goldbach

Angst entmachten

Workshop. Ein machtvolles, unangenehmes und oft verborgenes Gefühl ist die Angst. Wie sie entsteht, was sie in Gang hält, ob man sie loswerden oder wie sonst mit ihr umgehen kann, und nicht zuletzt: was fremde Angst bei mir auslöst – der Kurs macht Grundformen der Angst transparent und zeigt, welche Rolle Erfahrungen und Gedanken spielen. Im aktiven Übungsfeld können individuelle Wege entwickelt werden, Ängsten wirksam zu begegnen.

Samstag, 3. Februar 2018, 11-17 Uhr
Überlingen, Oktave Goldbach

 

 

 

Stand 8.9.18   Irrtümer und Änderungen vorbehalten