Workshops und Tagesseminare

Gewaltfreie Kommunikation Hegau Bodensee, Überlingen, Radolfzell

Wir werden offener und verletzlicher, wenn wir jemand lieben, und sind bereit, zugunsten von Nähe und Gemeinsamkeit freiwillig unsere Grenzen zu opfern.
Wenn wir lernen, uns deutlicher zu artikulieren, fühlen wir uns nicht nur wohler in unserer eigenen Haut, sondern werden auch wertvoller für unsere Mitmenschen.

 Jesper Juul 

Empathie-Intensivkurs

Selbstklärung
tieferes Verständnis
Biografiearbeit

Empathie stellt die Verbindung (wieder) her zu den eigenen Kraftquellen. Bei der Überwindung von Entfremdung, Isolation, Feindseligkeit ist jeder Schritt ist Neuland und doch vertraut. Identität, Schönheit, Sicherheit – es öffnen sich Wege zu einem freieren und liebevolleren Leben.

Gefühle resultieren zum Teil aus der aktuellen Situation, zum anderen werden sie durch Erfahrungen aus der Vergangenheit aktiviert. Sie beeinflussen Entscheidungen und Verhalten, besonders unter Stress. Um hier zu prüfen und zu verändern, braucht es Bewusstsein.

Bewusster wahrnehmen,  klarer denken und sicher handeln – Empathie ermöglicht einen sanften und präzisen Zugang zu Gefühlen und Gedanken. Wo Kraft im Wegdrücken von Emotionen gebunden ist, öffnen sich Freiräume. Emotionen verlieren ihre Schrecken und zeigen sich als Boten wichtiger Bedürfnisse. Heilsam und inspirierend nennen Teilnehmer diese Erfahrung.

Wer Gefühle kennt und benennen kann (das muss nicht laut sein) stellt seine Kommunikation auf eine solide Basis. Je mehr Sie schwierigen Gefühlen mit Akzeptanz begegnen, desto sicherer treffen Sie den Ton, der angespannte Situationen auflöst und Verbindungen schafft.

Empathie geben lernt man durch Empathie bekommen. Im aktiven Übungsfeld arbeiten wir an konkreten Fragen und Beispielen.

Das Seminar bietet Training und Erholung zugleich – in einer Gruppe von 4-9 Teilnehmenden in schönen Räumen mit weitem Seeblick.

Seminarort: Oktave Goldbach, Überlingen

Termine

Teil 1, Einführung
Samstag, 5. Okt. 2019
11-17 Uhr

Teil 2
15.-17. November
Fr 16-19, Sa 10-17, So 10-13 Uhr

Teil 3
Sa, 7. Dezember
11-17 Uhr


Preise

Teil 1, Einführung
Geringverdiener 35-70 /  Normalverdiener  80 /  Gutverdiener 120  / Topverdiener 180 €.
Frühbucher und 2. Person-Preis: 30-60 / 65 / 100 /140 €

Ganzer Kurs (Teil 1-3)
Geringverdiener 140-280 /Normalverdiener 320 / Gutverdiener 440 / Topverdiener 640 €
Frühbucher* und 2. Person-Preis 130-250 / 260 / 390 / 560 €

» Kontakt und Anmeldung

 

Vergebung

Sich befreien von unnötigem Leid und Gedankenkreisen, neue Lebensfreude gewinnen nach Enttäuschung, Kränkung, Unrecht.

Es geht darum, die Beteiligung und Verantwortung der einzelnen Beteiligten sichtbar zu machen. Gefühle bekommen einen Raum, in dem sie heilen können. Welche Bedeutung hatten die Ereignisse für mich und welche gebe ich ihnen für mein künftiges Leben? Wie kann ich wieder Kraft und Vertrauen finden? Wie geht es in der Zukunft weiter mit mir, mit uns? Vergebung geschieht nicht von allein. Sie ist eine kraftvolle Entscheidung.

Sie lernen einen erprobten Weg kennen, schlimme Erfahrungen auf ganzheitliche Weise, also im Denken, Fühlen und Handeln, zu transformieren – Schritt für Schritt und in Ihrem eigenen Tempo.

16. März 2019, 11-17 Uhr
Oktave Goldbach, Überlingen

Tagesseminar, Preise
Geringverdiener 45-70 /  Normalverdiener  80 /  Gutverdiener 110  / Topverdiener 160 €.
Frühbucher*  35-65 / 65 / 90 / 130 €

Ein Teil der Einnahmen wird  für ein Friedensprojekt gespendet.

» Kontakt und Anmeldung

 

Beziehungskompass
Kommunikation in der Partnerschaft

Ja sagen zum anderen, ohne Nein zu sich selbst zu sagen.

Gemeinsames verbindet, Unterschiede führen oft zu Konflikten und Krisen. Und Beziehungen verändern sich… Wenn Sie Erfahrungen besser verstehen, Veränderungen integrieren, Begegnungen und Gesprächsabläufe in eine positive Richtung bringen wollen, bietet dieser Kurs fundierte Informationen und Anleitung. Probleme können in einem anderen Licht gesehen werden, erweisen sich vielleicht sogar als Lehrer und Entwicklungshelfer.

Erfahrungen und Wünsche, Hoffnungen und Grenzen, Meinungen und Befürchtungen bekommen einen sicheren Rahmen, in dem sie gehört und einbezogen werden können. Reaktionen und Verhalten werden im Zusammenhang mit Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen vollständiger verständlich –  und veränderbar.

Der Kurs eignet sich nicht nur für Paare. Auch wenn nur eine Person bestimmte Fähigkeiten entwickelt, bringt das Bewegung  in eine Beziehung. Sie arbeiten im eigenen Tempo und in Einklang mit den eigenen Zielen.

Der Kurs basiert auf dem Klärungsmodell Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg und integriert neueste Erkenntnisse und innovative Entwicklungen der Paarberatung.

Seminarort: Überlingen, Oktave Goldbach, samstags 11-17 Uhr

 

Termine

Teil 1, Einführung
Samstag, 8. Dezember 2018, 11-17 Uhr

Teil 2-4, Vertiefung
Samstag 26. Jan. / 23. Feb. (Termin geänd.) / 23. März 2019, jeweils 11-17 Uhr

 

Preise

für 1 Person

Einführung:
Geringverdiener 45-70 /  Normalverdiener  80 /  Gutverdiener 110  / Topverdiener 160 €.
als Frühbucher*  35-70 / 65 /90 /135 €

Ganzer Kurs (Teil 1-4):
Geringverdiener 140-280 / Normalverdiener  290 /  Gutverdiener 390  / Topverdiener  580 €.
als Frühbucher* 130-270 /260 / 350 / 530 €

Preise für Paare

Einführung:
Geringverdiener 70-120 / Normalverdiener 150 / Gutverdiener 190  / Topverdiener 290 €.
als Frühbucher* 60-115 / 130 / 175 / 270

Ganzer Kurs (Teil 1-4):
Geringverdiener 190-250 / Normalverdiener 540 /  Gutverdiener 750  / Topverdiener  990 €.
Frühbucher* 175-250 / 520 /720 /950  €                                                     

 » Kontakt und Anmeldung

 

Der Weg der Freude

Freude als Kraftquelle, auch unabhängig von äußeren Situationen – immer wieder haben Menschen es geschafft,  auch in schwierigen Zeiten innere Stärke zu entwickeln und anderen beizustehen. Der natürliche Zusammenhang der eigenen Person mit dem „größeren Ganzen“  spielt dabei eine wesentliche Rolle. Der Kurs bietet Mediationen, Übungen und Gespräche zum Thema.

Sonntag, 5. Mai 2019, 10-13 Uhr
Oktave Goldbach, Überlingen

Preise
Normalverdiener 25 / Geringverdiener 10-20 € / Gut- und Topverdiener 35-200 €

Die Einnahmen werden für ein Friedensprojekt gespendet

 

» Kontakt und Anmeldung

 

 
Seminare auf Anfrage und Termine in Vorbereitung

Wut tut gut – oder?

Vom verantwortungsvollen Umgang mit Aggressionen. Als ein Art Urtrieb kommt Aggression ins Spiel, wenn Grenzen bedroht sind oder Hindernisse auftauchen. Sie befähigt zu Höchstleistungen, Rücksicht auf andere ist dabei jedoch nicht vorgesehen. Deshalb ist sie selten gern gesehen. Wie entsteht Aggression überhaupt und wie wird daraus Ärger und Wut? Wie begegne ich fremden Aggressionen? Aggressionen integrieren – so, dass sie weder mir noch anderen schaden, darum geht es in diesem Seminar. In Gruppen- und Einzelarbeit entwickeln wir individuelle Lösungswege, damit verantwortungsvoll umzugehen.

Tagesseminar, 11-17 Uhr

Angst entmachten

Workshop. Ein machtvolles, unangenehmes und oft verborgenes Gefühl ist die Angst. Wie sie entsteht, was sie in Gang hält, ob man sie loswerden oder wie sonst mit ihr umgehen kann, und nicht zuletzt: was fremde Angst bei mir auslöst – der Kurs macht Grundformen der Angst transparent und zeigt, welche Rolle Erfahrungen und Gedanken spielen. Im aktiven Übungsfeld können individuelle Wege entwickelt werden, Ängsten wirksam zu begegnen.

Tagesseminar, 11-17 Uhr

 

* Frühbucherpreise gelten bis 4 Wochen vor Beginn  

 

Stand 2.19   Irrtümer und Änderungen vorbehalten