Kommunikation in der Partnerschaft


7.11.2020 - 13.02.2021

Themenseminar
Ja sagen zum anderen, ohne Nein zu sich selbst zu sagen

4mal samstags in Überlingen, Oktave Goldbach, 11-17 Uhr
Einführung auch einzeln buchbar. Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt.

Gemeinsames verbindet, Unterschiede bereichern – wo beides willkommen ist, entsteht Heimat, Glück. Damit eine Beziehung atmen kann zwischen Wertschätzung und Kritik, Wünschen und Grenzen, Offenheit und Rückzug ist es hilfreich, den individuellen Umgang mit Spannungen zu erforschen und weiterzuentwickeln. Wie spreche ich und wie werde ich gehört? Oft sind es kleine Änderungen, die ein egroße Wirkung haben. Auch die „Zeitgestalt“ jeder Beziehung mit ihren speziellen Geschenken und Herausforderungen lohnt einen Blick. Was war am Anfang, was hat sich verändert?  Wo will ich, wollen wir hin? „Sich durch schwierige Situationen hindurch bewegen zu mehr Leichtigkeit in Liebe und Leben“ – das Seminar zeigt konkrete Schritte und gibt Informationen und Anleitung.

Wie kann Verbundenheit erreicht werden in Freiheit?  Partnerschaften sind intensivstes Erfahrungsfeld für Echtheit und Augenhöhe. Ob Begegnung stattfindet auf Augenhöhe, in Machtkämpfen oder „gar nicht“, darüber entscheiden Wissen, Wollen und Können. Noch nie war Gleichberechtigung so möglich und so wirklich.

Sie arbeiten überwiegend „im Paar“ im eigenen Tempo und an selbstgewählten Themen. An praktischen Beispielen können Erfahrungen reflektiert und neue Wege entwickelt werden. Zwischen den Modulen ist Zeit für Erprobung im Alltag. Vorkenntnisse sind nicht vorausgesetzt.

Training und Erholung zugleich in einer Grupe von 4- 8 Teilnehmenden.

In den Modulen 2 und 3 steht der Nachmittag (15:00-18:00 Uhr) für Einzelarbeit (als Paar oder Einzelperson) zur Verfügung. Restaurants und attraktive Freizeit- und Erholungsangebote in der Nähe können für Zwischenzeiten genutzt und genossen werden.

Seminarort 

Überlingen, Oktave Goldbach

Termine

Einführung
Sa., 7.11.20, 11-17 Uhr

Teil 2 und 3, Seminar mit Einzelarbeit
Sa., 12.12.20 und 30.1. 21
jeweils 11-14:00 Seminar gemeinsam,
Einzelarbeit 15:00-18:00 Uhr ( 1. Paar/Person: 15-16:30. 2. Paar/Person: 16:30-18 Uhr )

Teil 4 Seminar und Abschluss
Sa., 13.2.21, 11-17 Uhr

Weitere Trainingsmöglichkeiten alle 6 Wochen sonntags 15-18 Uhr optional und nach Absprache.

Info zum Seminar

Das Seminar basiert auf dem Klärungsmodell Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Rosenberg und integriert Erkenntnisse und innovative Entwicklungen der Paarberatung. In jedem Modul steht ein Themenfeld im Mittelpunkt und wird auch theoretisch erarbeitet. Wesentliche Elemente gelingender Kommunikation sind methodisch so präsent, dass sie einfach aufgenommen und mit der Zeit eigenständig angewendet werden können. Gelerntes kann individuell mit Anleitung geübt werden.

Themenfelder
Begegnungen und Gesprächsabläufe in eine positive Richtung bringen.
Hören und gehört werden, Verbindung schaffen auf Augenhöhe.
Gewohnheiten reflektieren, Gefühle einbeziehen, Hindernisse ausräumen.
Eine solide Basis entwickeln für Lösungen.

Beispiele für Trainingsinhalte:

Bedingungen für gute Gesprächsverläufe schaffen
Zuwendung zum anderen und zu sich selbst
Aktives Zuhören
Verstehen und verstanden werden
Kommunikation mit und ohne Worte

Verbindendes genießen, Unterschiede anerkennen
Wünsche und Grenzen
Absprachen und Verbindlichkeit
Nähe und Distanz
Vertrauen

Herausfordenrde Situationen
Kritik und Forderungen
Missverständnisse
Streiten
Rückzug
Trennungsfragen

Empathie
Unterschied zu Trost, Mitleid, Ratschlag, Aanalyse

Selbstverantwortung
Tatsachen, Gedanken und Gefühle ordnen
Wünsche auf den Punkt bringen
Selbstempathie
Selbstvertrauen

Beziehungswissen
Beziehungsebenen unterscheiden
Liebe ist…

Preise

Einführung
Geringverdiener 45-70 /  Normalverdiener 80 /  Gutverdiener 140  / Topverdiener 230  €.
Frühbucher* und 2. Person-Preis  35-70 / 65 /125 /190 €.
Prekär und Reiche nach Absprache.

Ganzer Kurs (Teil 1-4):
Geringverdiener 140-200 / Normalverdiener 270 /  Gutverdiener 480  / Topverdiener 750 €.
Prekär und Reiche nach Absprache.

*Frühbucherpreise gelten bis 4 Wochen vor Beginn.
Ich frage Sie nicht nach Ihrem Einkommen, bitte schätzen Sie sich selbst ein und teilen Sie den gewünschten Betrag bei der Anmeldung mit. Maßgeblich ist das Haushaltseinkommen. Für Fragen und Anregungen stehe ich gern zur Verfügung.

Bei Fragen oder Anregungen nutzen Sie gerne das Kontaktformular.

Anmeldung

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Nur Einführung
Das Gesamtpaket

Normalverdiener
Geringverdiener
Gutverdiener
Topverdiener

Bis 4 Wochen vor Beginn