Über mich

Leben

Liebe dich selbst – liebe deinen Nächsten – liebe deine Feinde?

Schon immer unterwegs mit der Frage, wie Beziehungen mit Menschen gelingen. Marshall Rosenbergs Gewaltfreie Kommunikation ist für mich der Schlüssel geworden.  Sie zeigt den sinnvollen Zusammenhang zwischen Tatsachen, Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Handlungen. Empathie erlebe ich als begeisternd, verbindend und zutiefst heilsam. Der Ausbildung dieser Fähigkeit habe ich intensivste Aufmerksamkeit gegeben.

Ausbildung

  • Kommunikationstrainerin nach der Methode Gewaltfreie Kommunikation / Marshall Rosenberg
  • Mediatiorin nach den Richtlinien des Bundesverbandes Mediation (BM)
  • Praxis und Ausbildung in System-, Familien- und Themenaufstellung, Inneres Team, NLP, Transaktionsanalyse, Rational-emotives Training, Beziehungs- und Familienmediation, Berufliches Coaching, anthroposophische Ansätze
  • Langjährige Unterrichtstätigkeit mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen in der Erziehungshilfe
  • Heileurythmistin, Eurythmie-Studium in Freiburg und Dornach
  • Ausbildung und Praxis in verschiedenen Entspannungs- und Heilmethoden, wie Kinesiologie und Yoga.
  • Pflege und Betreuung in Krankenhaus und Altenheim in Freiburg
  • Ausbildung als medizinisch-kaufmännische Assistentin in Freiburg
  • Abitur 1975 in Sindelfingen
  • Langjährig verheiratet, am Bodensee lebend seit 1998
  • Gebuddelt in Wilhelmshaven, geboren in Münster

Was Sie von mir erwarten können

Über Jahre hinweg gewonnene Erfahrungen haben meine Fähigkeit vertieft, vielschichtige Prozesse in Bewegung zu erfassen. Durch Teilnahme an Fortbildungen, Supervision und Intervisionen entwickele ich meine Methoden kontinuierlich weiter – ebenso durch die tägliche Lebenspraxis.  Mit großer Freude begleite ich Menschen, wenn sie Echtheit und Mitgefühl in ihr Leben weiter integrieren wollen.

Sie können erwarten:

  • eine Atmosphäre von Präsenz und Achtsamkeit
  • fundierte Kenntnisse, erstklassige Empathie und qualifizierte Interventionen
  • eine akzeptierende und ergebnisoffene Grundhaltung.

Ich freue mich auf Sie!

Mit herzlichen Grüßen vom See,
Dagmar Albrecht

Meine Philosophie

Technik und Mitgefühl

„Selbst wenn Menschen Gewaltfreie Kommunikation mechanisch als eine Technik einüben, beginnen sie, Dinge zwischen sich und anderen Menschen zu erfahren, die sie zuvor nicht erfahren konnten“ ( M.B. Rosenberg ).

Viel mehr noch wird möglich durch Empathie. Sie verleiht der GFK Glanz und Tiefe. Mit ihr können „technische“ Fähigkeiten so reifen, dass sie auch in stürmischen Zeiten zur Verfügung stehen.

Empathie stellt die Verbindung (wieder) her zu den eigenen Kraftquellen. Entfremdung, Isolation, Feindseligkeit – die Überwindung vorwiegend kulturell veranlagter Dominanzstrukturen ist der wesentliche Punkt. Jeder Schritt ist Neuland und doch vertraut. Identität, Schönheit, Sicherheit – es öffnen sich Wege zu einem freieren und liebevolleren Leben.

Wir haben uns alle lieb?

Ohne ein tieferes Verständnis für sich selbst kann kein wirkliches Verständnis für andere wachsen. Und umgekehrt. Es gibt Unterschiede – z.B. in Erfahrung, Wissen, Fähigkeit, Werten, Verantwortung, Rolle. Und es gibt Gleichheit, Gleichwürdigkeit – auf einer bestimmten Ebene von Menschlichkeit. Beide Pole können integriert werden in einem Bewusstsein, das natürlich gewachsen oder nachgereift ist. So entstehen erfreuliche, tragfähige, menschliche Lösungen.

Durch intensives Training und lange Erfahrung habe ich meine empathischen Fähigkeiten immer weiter entwickelt. Ich begleite damit gern Menschen, die Situationen tiefer verstehen wollen, ihnen gar auf den Grund gehen wollen, wo sie ein für alle mal geklärt werden können. Tempo und Tiefe bestimmen Sie.

Grundlegend unterscheidet sich dieser Umgang mit der GFK von einem Verständnis, das zu einem eher regelkonformen, seltsam künstlichen, oder auch ängstlich-angespanntem Verhalten führen kann.

GFK ist einfach, aber nicht leicht

Wer schnelle äußere Erfolge verspricht, verbreitet Illusionen. Es braucht Zeit und jeder Schritt zählt. Das Klärungsmodell gibt dabei sichere Orientierung, völlig zuverlässig. Eine Investition fürs Leben, egal, wie weit oder tief Sie gehen wollen.

Tools und Techniken vermittle ich wie jeder qualifizierte Trainer. Empathie mit großer Leidenschaft in besonderer Qualität. Klärend, heilsam, inspirierend, paradiesisch nennen Teilnehmer diese Erfahrung. Probieren Sie es aus. Ohne großes Risiko – meine teilnehmerfreundlichen Regelungen bieten interessante Möglichkeiten.